生酵素サプリメントのおすすめは?人気の商品を徹底比較して紹介中!

生酵素サプリランキング

当サイト生酵素サプリクラブでは、
生酵素サプリについて詳しくお伝えしています。

ダイエットしたい女性に人気の生酵素サプリですが、ちょっと調べてみただけでもいろんなメーカーからたくさんの商品が販売されていますよね。

値段の安いものから高いものまでピンキリで、
正直「何が違うの?」「適当に選んで大丈夫?」「何を基準に選べばいいの?」という人も多いのではないでしょうか・・・?

 

結局どれがいいの・・・?

 

そこで、酵素のサプリメントを試してみたいという方に向けて、生酵素サプリの選び方から実際に選んだおすすめの商品をランキングで紹介しています。

生酵素サプリに興味がある人、これから試してみたいという人は、失敗しないためにも是非参考にしてみてください。

生酵素サプリの選び方!ポイントは3つ

生酵素サプリポイント

サプリメントを選ぶときにチェックしたいポイントは3つです。

  1. 配合成分
  2. 安全性
  3. 続けやすい価格

細かく言えば、ポイントはもっとありますがこの3つのポイントを最低限チェックすることで、大きく失敗することは少なくなると思います。

1、その成分は何に効く?成分はしっかりチェック!

サプリを選ぶときは、配合されている成分、その他の付加価値をしっかり確認することがポイントです。

同じようなサプリでも、原材料の種類やその他に配合されている成分など大きく違いがあります。

具体的に酵素サプリの場合は、酵素の原料に当たる野菜や果物類、穀類の種類の違い。

乳酸菌やアミノ酸、スーパーフード、ビタミン類など同時に摂取すると相性や効率が良い成分、その他のダイエットサポート成分を配合しているもの。などなど各メーカーによってさまざまです。

サプリを摂るからには、やっぱり何かしらの効果や改善を期待しているわけなので、そのへんはしっかり見極めて自分の目的にピッタリのサプリを選びたいですね。

2、安全性は大丈夫?

その商品は安心安全な材料で作られているのか?

サプリは直接口に入れるものなので、品質や安全性には十分注意したいところですよね。

どんな原材料を使って、どこで製造された商品なのか?原材料の質は?などなど…

特にネット通販で購入する場合は、商品の管理なども含めて慎重に選びたいですね。

3、続けやすい価格

やっぱりサプリは継続することが重要なので、ムリなく続けやすい値段のものがおすすめになります^^

金額の感覚は個人差があると思いますが、自分の感覚で”あまりにも価格が高い”と思うものは除外して良いと思います。ムリしても続かないですからね^^

しかしいくら値段が安くても、安全性に不安があるものは避けたいし、効果が期待できないものではサプリを摂る意味がありません。

価格と同時に配合成分や安全性もしっかり考えて選ばないと、結局期待している効果も感じられないものになってしまいます。

そうやって考えると、実際に人気で売れてる商品や口コミで評判の良い商品は、そのへんのバランスが良いものが多い印象です。

コスパが良いとも言えますね^^

売れ筋人気商品@比較表

  通常価格 特別価格 返金保証 安全性 成分
まあるい旬生酵素
ベルタこうじ生酵素
生酵素222
酵水素328生サプリメント
もっとすっきり生酵素
KOMBUCHA生サプリメント 記載なし

 

生酵素サプリランキング!おすすめ5選+

生酵素サプリ人気ランキング

現時点で、リアル店舗のドラッグストアや薬局で市販されているもの、楽天やAmazonの大手ネット通販サイトやメーカー公式の通販サイトなどで販売されているものなど、それこそ把握できないほどたくさんの生酵素サプリが販売されています。

しかし、あまりたくさんの商品を紹介しても迷うだけなので、特に評判がよく、人気のある5商品を比較しておすすめ順に紹介しています。

ランキングの根拠は、上で説明した通りで、

  • 価格
  • 配合成分
  • 安全性

について徹底リサーチした結果をベースに順位を決めています。

つまり、人気のある生酵素サプリの中で、初めて試すという方でも手が出しやすく、続けやすいサプリを紹介しています。

生酵素サプリってどれがいいの?という方は、是非参考にしてみてください。

1位:まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素

 

価格 配合成分 安全性

(5.0)

(5.0)

(5.0)
総合評価 15点 (15点満点中)
特別価格 【定期コース】
・初回 907円
2回目~ 2985円
・継続回数の縛りなし
・15日間返金保証
成分 ・310種類の原材料
・22種100億個の乳酸菌
・18種類のアミノ酸
・3種類の和漢
・7種類のビタミン
・8種類のミネラル
安全性 ・GMP認定工場で製造
・残留農薬検査
・放射性物質検査
・原材料にも徹底したこだわり

 迷ったらコレ!
ダントツでおすすめできる生酵素サプリです。

価格、配合成分の内容、安全性と、どれをとってもおすすめなのが”まあるい旬生酵素”です。

310種類の原材料を3年間発酵熟成させた植物発酵エキスのほか、乳酸菌やビタミンなど女性にうれしい成分がたっぷり配合されています。

ダイエットや健康増進、便秘の改善など「酵素サプリ」を摂る目的をしっかりサポートしてくれる商品です。

それでいて価格は、ライバル商品よりも安く抑えられていて返金保証まで付いているので、試さない理由がない感じです^^

まぁ、ただ単に価格が安いものが欲しいなら、正直ほかに選択肢はいくらでもありますよ。

しかしサプリを摂る目的を考えると、”安ければ良い”というわけにいきません。そう考えると”まあるい旬生酵素”はすべてのバランスが良く、とても良い選択じゃないでしょうか?

もし興味のある方、もっと詳しく知りたい方は公式ページで詳細をチェックしてみてくださいね。

 

口コミをチェック公式ページはこちら

 

2位:ベルタこうじ生酵素

ベルタこうじ生酵素

 

価格 配合成分 安全性

(4.5)

(5.0)

(5.0)
総合評価 14.5点 (15点満点中)
特別価格 【定期コース】
・初回 500円
・2回目~ 3980円
・継続回数の縛りなし
成分 ・622種の野菜・フルーツ
・30種のこうじ菌
・500億個の乳酸菌
・アミノ酸
・コンブチャ
・スーパーフード9種
・その他美容サポート成分
安全性 ・GMP認定工場で製造
・残留農薬検査
・放射性物質検査

ベルタこうじ生酵素が僅差の2位!
配合成分は文句なしのトップレベル!

価格面で、縛りなしの定期コースは初回500円と激安で購入可能。お試ししやすく購入のハードルが低いというのは重要なポイントですよね^^

ただ定期コースを継続する場合は3980円。ライバル商品と比較して安くもなく高くもない価格です。個人的にはもう少し安いとありがたいところですが…。

しかし商品の質や内容を考えると納得できる価格です。

ベルタこうじ生酵素は配合成分の質、安全性も申し分なく、美容や健康、ダイエットとあらゆる要望にマッチした生酵素サプリだと言えます。

口コミをチェック公式ページはこちら

 

3位:生酵素222

生酵素222

 

価格 配合成分 安全性

(4.0)

(4.0)

(5.0)
総合評価 13点 (15点満点中)
特別価格 【3袋定期コース】
・初回 3056円
・2回目~ 5194円
・継続回数の縛りなし
成分 ・222種の植物発酵エキス
・コエンザイムQ10
・L-カルニチン
・乳酸菌
・ビタミンB1(補酵素)
安全性 ・NPO法人日本サプリメント評議会の安心安全評価
・放射性物質検査

コスパを重視するなら「生酵素222」がおすすめです。

もともとの価格設定(通常価格)がライバル商品に比べて安いし、公式サイトの3袋定期ならもっとお得に購入できます。

ただ価格が安いだけのサプリじゃなく、酵素以外の成分もしっかり配合されているし、安全性もしっかりした評価を受けています。

コスパ重視だけどなるべく良いものが欲しいという方は、ぜひチェックしてみてください。

詳細ページ公式ページ

 

4位:KOMBUCHA生サプリメント

KOMBUCH生サプリメント

 

価格 配合成分 安全性

(4.0)

(5.0)

(4.0)
総合評価 13点 (15点満点中)
特別価格 【定期コース】
・初回 980円
・2回目~ 3970円
 ・20日間返金保証
・継続回数4回縛り
成分 ・357種の原材料
・100億個の乳酸菌
・ダイエットサポート成分10種
・美容サポート成分3種
・ビタミンB、葉酸、他
安全性 記載なし

コンブチャのサプリ!?

菌活で人気のコンブチャのサプリ版です。

内容は酵素をはじめダイエットサポート成分、美容サポート成分、乳酸菌などバランスよく配合されています。

定期コースは4回縛りなのが個人的には残念ですが、20日間の返金保証が付いています。

詳細ページ公式ページ

 

5位:もっとすっきり生酵素

もっとすっきり生酵素

 

価格 配合成分 安全性

(3.0)

(4.0)

(5.0)
総合評価 12点 (15点満点中)
特別価格 【定期コース】
・初回 630円
・2回目~ 4280円
・継続回数4回縛り
成分 ・64種の野菜と果物
・500億個の乳酸菌
・スーパーフード9種
・ケール
安全性 ・GMP認定工場で製造

人気のフルーツ青汁「すっきりフルーツ青汁」が有名なファビウスから販売されている生酵素サプリです。

配合成分もバランスよくダイエットにおすすめの内容ですし、安全性もGMP認定工場で生産なので問題ありません。

定期コースは初回630円、2回目以降は4280円ということですが、4回縛りです…。

まあサプリは続けることが大事なので、4回縛りは気にならないという意見もありますが、やっぱり私は気になります^^

とはいっても、とっても人気で売れている生酵素サプリなので、継続回数の縛りが気にならない方にはおすすめします。

詳細ページ公式ページ

 

6位:酵水素328生サプリメント

酵水素328生サプリメント

 

価格 配合成分 安全性

(3.0)

(3.0)

(5.0)
総合評価 11点 (15点満点中)
特別価格 【定期コース】
・初回 2095円
・2回目~ 3771円
・継続回数3回縛り
成分 ・328種の原材料
・ビタミンB群高配合
・中佐脂肪酸油配合
安全性 ・GMP認定工場で製造
・NPO法人日本サプリメント評議会の安心安全評価

酵水素328生サプリメントの特徴は、ビタミンB群が豊富に含まれていることです。

ビタミンB群は酵素の働きを助けるので、必要な成分ですが体内に蓄積されず使われなかったものは排せつされてしまいます。ですので、食べ物などから一定量摂取し続ける必要があります。そんなビタミンB群をたっぷり配合しています。

しかし、ライバル商品と比較するとそれ以外の配合成分が少し寂しい印象があります。それに定期コースの初回価格もそれほど安くなく、継続も3回縛りということです。

ただそうは言っても、楽天でも売れている人気サプリなのは間違いないです。

詳細ページ公式ページ

 

当サイトのイチ押しは?

生酵素サプリで人気の商品をいくつかご紹介しましたが、当サイトのイチ押しは

「まあるい旬生酵素」です。

酵素のほかに乳酸菌やアミノ酸など、美容サポート成分やダイエットサポート成分もたっぷり配合されています。

大人の女性の気になる悩みを、幅広くサポートしている感じですね^^

品質管理もしっかりされているようなので、その点も安心できます。

そして、継続回数の縛りなしの定期コースで購入すれば、初回907円で購入できるので、「ちょっと気になる…」という人でも試しやすいと思います。

さらに15日間の返金保証もついているので、まあるい旬生酵素の定期コースはメリットしかありません。

ということで、生酵素サプリ選びで迷ったら「まあるい旬生酵素」を試してみてはいかがでしょうか?

「どれがいいの?」という方には、とてもおすすめの商品です。

もし気になった方は、公式ページで商品の詳細をチェックしてみてくださいね。

 

↓まあるい旬生酵素の詳細↓公式ページはこちら
 

そもそも酵素サプリとは?どんな効果が?

酵素の効果

酵素サプリは、ダイエットや疲労回復、便通の改善などの腸内環境をよくするなどの目的で摂取することが多いと思います。

そこで具体的に、酵素ってなに?摂るとどんな効果があるの?といったことについてまとめました。

酵素ってなに?

生きるために絶対に必要な栄養素

酵素が無ければ、摂取した栄養素を効率的に使うことができなくなります。

というのも、生きるための活動のすべては酵素の働きによって行われています。

体内で作られる酵素を「体内酵素」といって、食べ物をエネルギーに変えたり老廃物を体外に排出したりする働き、呼吸をしたり手足を動かすといった動作も酵素の働きがないとできません。

炭水化物や脂質、ビタミンやミネラルといった栄養素は「材料」です。その材料を加工したり、運んだりする作業員が「酵素」になります。

 

体内酵素は2種類

体内酵素は消化酵素代謝酵素の2種類あります。

消化酵素は、食べ物の消化・吸収に使われる酵素です。食物に含まれる栄養素をエネルギー減として吸収できるように分解する働きがあります。

代謝酵素は、吸収された栄養が有効に働くように体内の細胞に届けたり、毒素や老廃物を体外に排出したりする働きがあります。

 

年齢とともに体内酵素の生産量は減っていく

体内の酵素の生産量は、一般的に30歳ぐらいから減っていきます。

すぐには実感がないと思いますが、減っていくのは間違いないみたいです。

体内の酵素は消化と代謝に使われますが、優先順位があって消化酵素が優先されて使われます。

つまり体内で作られる酵素は、”消化”に優先的に使われて、代謝は後回しになります。

ということは、体内の酵素量が減ってくると、最初に代謝に影響が出てくるということになります。

 

酵素が不足すると代謝に影響が…具体的にどうなる?

体内で作られる酵素が減ってくると、代謝に使われる酵素が減るので代謝が下がる!?

ということは、細胞の入れ替えや再生、解毒や排せつなどのあらゆる代謝が下がります。

その結果、

  • 太りやすくなった
  • 疲れやすくなった
  • 体調がすぐれない

といったことが起こる可能性があります。

実際、40代くらいの年齢から体調や体型の変化が気になりだす人は多いようです。

20代では気にならなかったことが気になりだすのは、体内の酵素の量が関係している可能性も十分考えられますね。

体内の酵素が不足しないようにするには

脂っこいものはなるべく避けて消化の良いものを食べる

消化の悪いものは、消化酵素の消費が多くなります。その分体内の酵素が使われるので体内の酵素は減ってしまいます。

消化酵素の消費を抑えるためには消化の良いものを意識して食べることが大事です。

 

食事、食べ物に含まれる酵素を摂って、消化酵素をサポート

酵素は体内で作られますが、食べ物から摂取することで消化酵素をサポートすることができます。

そして自然界の食材には、ほぼすべて酵素が含まれています。

酵素といえば野菜や果物のイメージですが、肉や魚にも酵素は含まれています。

そうやって考えると、「酵素って不足するの?」って思いますよね…?

酵素が不足する直接的な原因は、年齢によるものですがそれを普通に食事で補うことは実は難しいのです。

酵素の欠点

酵素は熱に弱い。

つまり、野菜や肉、魚などの食材を加熱して調理すると食材に含まれる酵素は破壊されてしまいます。

だいたい50℃~70℃の温度で酵素は失活してしまうようです。

ということは、普通に食材を焼いたり炒めたりするだけで酵素は破壊されていることになりますね…。

野菜や果物なら、加熱しない「生」で食べることもできますが、すべての食材を加熱せずに食べるのも難しいと思います。

そこでおすすめなのが、”生”酵素サプリなのです!

生酵素サプリは、製造過程で熱を加えていないので、原材料に含まれる酵素を破壊することなく作られています。

酵素サプリを飲むなら是非とも「生」にこだわりたいところですね。

酵素はサプリで補うことが効率的

サプリなら普段の食事からは摂取しにくい酵素を効率よく補える

熱に弱い酵素の特性を考えて、加熱処理しないで作られている生酵素サプリなら効率よく酵素を補えるます。

年齢により酵素が不足しがちな30代以上の方は、積極的に酵素サプリを摂ることをおすすめします。

酵素が増えるとどんな効果が期待できる?

酵素を積極的に摂取することで期待できる効果は以下の通りです。

酵素が増えると期待できる効果
  • 食べ物の消化・吸収が良くなる
  • 腸内環境の改善・便秘の改善
  • 疲労回復
  • 代謝アップによる美肌効果
  • 代謝アップによるダイエット効果

↓詳しくはこちらをどうぞ↓

酵素サプリ効果
酵素サプリは効果ある?口コミから検証した結果まとめこのページでは、生酵素サプリの効果について調べたことをまとめています。 生酵素サプリを試してみたい方の中には、”生酵素サプリって効...

 

生酵素サプリはいつ飲む?最適な飲むタイミングは?

生酵素サプリは食品なので、医薬品のように「このタイミングで飲まなければならない」という決まりはありません。

生酵素サプリを摂る目的にあわせて、自由なタイミングで飲むことができます。

というのも、生酵素サプリは摂るタイミングによって酵素の働き方が変化するという特性があります。

酵素の働きで「代謝を上げる」効果が目的なら、運動の前に摂るのか効果的です。

一方で、「消化を良くする」効果が目的なら食前に摂るのが効果的な飲み方です。

しかし、結局は続けることが一番大事なので、自分の続けやすいタイミングで摂取するのが良いと思います。

生酵素サプリに副作用ってある?

医薬品ではないので副作用の心配はありません。

ただし、サプリを一度に大量に飲むなど無茶な摂取をすると、成分によっては急性中毒をおこす危険があります。

といっても、1日の摂取目安を守っていれば全く心配ないレベルですが…

あっ、でも複数のサプリを摂る場合は、成分がかぶってたりすることもあります。そうなると過剰摂取になる可能性がないとは言えません。

あとは人によって原材料にアレルギーがある場合があるので、その場合も注意が必要です。

生酵素サプリにデメリットってある?

デメリットと呼べるか分かりませんが、サプリメントの特性として

医薬品ではないので、即効性はない!

治療目的の薬と違って、健康食品であるサプリメントには即効性はありません。

食事だけでは不足しがちな栄養素を補うために、継続して撮り続けることで少しづつ体質が改善され効果を実感していくものです。

体質の改善にはある程度の時間がかかるということです。サプリに即効性を求めてはダメですよ。

生酵素サプリはこんな人におすすめ

食生活の改善をしたい人、健康増進のためになにか健康食品を試したいと思っているすべての人におすすめです。

例えばビタミンなどのサプリを摂っても体内の酵素が不足していたら、摂取した栄養素がうまく機能しないので効率が悪く、結局思っている効果も実感しにくくなります。

これでは穴の開いたバケツで、水をためているような感じですね^^

ということは、最初に摂るべきサプリが酵素サプリと言っても良いと思います。

まず最初に、摂った栄養が効率よく吸収されるように体を整えるということです。

さらに言えば、今回紹介している酵素サプリは、ダイエットや美容をサポートする成分も配合されていたりします。

女性の悩みを幅広くカバーしていますので、初めてサプリを試すという方にはとてもおすすめなサプリだと思います。

生酵素サプリおすすめ@まとめ

生酵素サプリおすすめまとめ

ということで、

  • 生酵素サプリの選び方
  • おすすめの生酵素サプリ
  • 生酵素サプリについてのあれこれ

についてご紹介しましたが、いかがでしたか?

サプリメントは、1回飲んですぐに効果がでるものじゃありません。

今日摂った栄養素が体のなかで生きてくるのはもっと先の話です。最低でも3ヵ月、できれば6ヵ月は続けたいところです。

そのためには無理のない値段で、なるべく質の良い、安全性の高いサプリを選ぶことが大切です。

酵素サプリに興味のある方は当ページのおすすめランキングをぜひ参考にしてみてください。

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なお、ランキングは今後も編集していきますので、より良いものがあれば随時紹介します。

「酵素サプリに興味があるけどよくわからない」「どの商品を選べばいいのかわからない」という方の参考になれば幸いです。

↓当サイトのイチ押し↓

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