生酵素サプリの効果

酵素サプリは効果ある?口コミから検証した結果まとめ

酵素サプリ効果

このページでは、生酵素サプリの効果について調べたことをまとめています。

生酵素サプリを試してみたい方の中には、”生酵素サプリって効果あるの?”といった不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

そこで、生酵素サプリを実際に試した人は効果を実感しているのか?といった事を口コミから検証してみました。

興味のある方は、チェックしてみてください。

 

酵素サプリって意味あるの?効果ないって聞いたけど…

・熱処理をすると酵素は失活する。熱処理されていない”生酵素”タイプのサプリがおすすめ!

酵素サプリ効果

酵素商品は昨今のブームの影響で、手軽なサプリメントやドリンクタイプなどさまざまな商品が販売されています。

しかし中には、製造過程において熱処理をしている商品があり、そういった酵素商品には注意が必要です。

なぜなら酵素は、熱に非常に弱く、約50℃~70℃の温度で失活してしまうので、熱処理が加わった商品では酵素を効率的に摂取できません。

ちなみに清涼飲料水として販売される”酵素ドリンク”は60℃以上の過熱が義務付けられています。

ですので、酵素商品を選ぶなら製造過程で熱処理を行っていない”生酵素”のサプリを選ぶことをおすすめします。

口コミからわかった生酵素サプリの効果がこちら

  • 便秘が改善された
  • ダイエットに成功
  • 肌荒れに効果あった

口コミをチェックするとこれらの効果があったという声が多くありました。

詳しく見てみましょう。

便秘が改善された

酵素は消化の働きをよくするので、便通が良くなったという口コミはたくさんありました。

あとそれから、酵素サプリには乳酸菌が配合されているものが多くあります。ご存知の方も多いと思いますが、乳酸菌は腸内環境を整えるのに良いとされています。

そういったことから、酵素サプリを飲むことで便秘が改善されたという口コミが多いのだと考えられます。

ダイエットに成功した

ダイエット目的で酵素サプリを飲む人も多いと思います。

酵素には、消化・吸収の働きや代謝をよくする働きがあります。年齢によって酵素が減ってくると代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

ですので、太りやすくなったと思う方は、酵素サプリを飲むなど積極的に酵素を増やす事でダイエットの効果が期待できます。

さらに、商品によってはダイエットサポートの成分が配合されていたりします。

ただし、酵素サプリを飲んだからといってそれだけで痩せるということではなく、食事のバランスや適度な運動が重要なのは言うまでもありません。

肌荒れの改善

便秘になるとニキビができたり肌が荒れたりといった経験をされた方も多いと思います。

腸内環境の悪化は、肌にも悪い影響が出ます。

詳しくは割愛しますが、これは腸内にたまった便が悪玉菌を増加させることによって起こります。

ということは、便秘が改善されて腸内環境が良くなれば、それに伴ってニキビや肌荒れの改善も期待できるということになります。

生酵素サプリは絶対に効果ある?

・効果を感じなかったという口コミもアリ。結局は試してみないとわからない。

酵素に限らずサプリメントには、合う合わないがあります。それに使用期間、使い方などによっても効果の感じ方は変わってきます。

もともとの体質や健康状態によってもちがいます。

そもそも医薬品じゃないのでこのサプリを飲めば、「必ず○○の効果がある」ということはありませんし、言えません。

言えませんが、個人の口コミとして「便秘が改善された」や「ダイエット効果があった」という声があったのも事実です。

生酵素サプリの効果@まとめ

生酵素サプリの効果についてまとめると、

  • 便秘の改善、便通が良くなったという声は多数あり
  • それに伴ってダイエットにも効果あったという口コミもアリ
  • 肌トラブルが改善された

すべてではありませんが上記の効果が口コミから複数確認できました。

もちろんすべての人が良い効果を実感しているわけじゃなく、効果がなかったという口コミもありました。

しかし効果があったという口コミも多数存在しますので、興味のある方は一度試してみるのも良いのではないでしょうか?

下記のページで当サイトのおすすめを紹介していますので、よかったら参考にしてみてください

>>生酵素サプリのおすすめランキングを見る